Female Xploration - Wochenende

Frau  sein ist ein Geschenk. Finde neue und nährende Ressourcen in deiner  Weiblichkeit. Ein Wochenende voller Intuition, Kraft und Sisterhood.  Lebe dein Leben aus der Mitte deinem Frau-Sein heraus, in dem du auch  deine männliche Energie nutzt. "Die Freiheit wird einem nicht gegeben,  man muss sie sich nehmen.“  - Meret Oppenheim

Das Wochenende ist für dich, wenn du dich danach sehnst…

✹ deine eigene Sinnlichkeit ohne Einschränkung zu geniessen

✹ deine Scham und Selbstzweifel abzulegen

✹ eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und deiner Yoni zu führen

✹ deine innere Kraft und Sexualenergie zum Tanzen zu bringen

✹ dich verbunden zu fühlen, mit dir selbst und deinem Umfeld

✹ dich wacher, lebendiger und authentischer zu fühlen

✹ dich selber besser kennen zu lernen

✹ einer Gemeinschaft von Frauen anzugehören, die von Liebe und Unterstützung geprägt ist

Du darfst dich an diesem Wochenende in vielen Facetten neu  kennenlernen und über dich selbst hinaus wachsen, deinen wahren JA's und  NEIN's begegnen, einschränkende Glaubensmuster erkennen und dich von  ihnen verabschieden.  Du darfst deine ganz persönlichen Grenzen  erforschen und die Kraft der weiblichen sexuellen Energie erleben.

Wir werden viele praktische Begegnungsübungen machen, tanzen,  meditieren, spiegeln und gespiegelt werden. Wir weben Empowerment mit  ein  - und reden über unseren Menstruationszyklus, übers Frausein,  Konsensus und die Weisheit deiner Yoni. Inklusive Sexual Vitality Qi  Gong, meditativem Brustkreisen und Yoni-Ei Practice. Bring Dein eigenes  Jade Yoni-Ei mit.

- Falls Du noch keines hast, kannst Du es hier bestellen. Wir empfehlen ein Jade Nephrit Yoni-Ei, Grösse M, gelocht (mit Schnur). No worries: Du kannst das Ei auch direkt vor Ort beziehen, ich werde ein paar mitnehmen.

Lass mich raten:

✹ Du trägst einiges an Scham mit Dir herum. Somit ist dein Körper noch immer ein wenig auch dein Feind?

✹ Da gibt es einschränkende Glaubenssätze die dich nicht wirklich in deiner weiteren Entfaltung unterstützen?

✹ Alle sprechen über T@ntra, doch was ist das wirklich? Was hat es  mit der heilenden und nährenden sexuellen Energie wirklich auf sich?

✹ Du schleppst dich während deiner Menstruation von Sitzung zu  Sitzung und hast keine Zeit, dich wirklich auf den Prozess einzulassen.  Du bist neugierig, wie du positiv durch deine Menstruation navigieren  und deine Tage als wertvolle Ressource für Kraft und Introspektion nutzen kannst?

✹ Du möchtest Dich wieder mit deinem Körper, deinem Zyklus und mit der Weisheit deiner Yoni verbinden?

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Ziel:

Gemeinsam voneinander lernen und wachsen. Mit neuen Erkenntnissen und Werkzeugen nach Hause gehen.

Voraussetzungen:

Alle Frauen sind herzlich willkommen, komm mit offenem Geist. Wir wünschen uns Frauen aus ganz unterschiedlichen Generationen und inneren Wahrheiten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Nacktheit ist nicht erforderlich, du kannst jede Übung bekleidet mitmachen. Ganz wie es dir entspricht.

Dauer:

Wir treffen uns am Samstag um 11.15 Uhr im Studio "Yoga am Zürichberg" Start des Workshops: 11.30 Uhr.

Bitte halte dir den Samstagabend für ein gemeinsames Ritual frei (bis ca. 22 Uhr).

Samstag: 11.15 bis 22 Uhr (mit Pausen natürlich - es gibt einige Restaurants in der Nähe/ Du bringst etwas mit)

Sonntag: 12.00 bis 18.00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Early Bird: CHF 280.-  AUSVERKAUFT

Social Ticket: CHF 290.- (manuelle Bankzahlung wählen)

Normalpreis:  CHF 330.-

Eleanor Rutman

Mitgründerin von Sensual Speed Dating, Single & Datingcoach und  Yin Yogalehrerin. Eleanor lebte zehn Wochen unter Frauen beim Teacher  Training in Tao Tantric Arts, wo die Frau mit ihrer natürlichen  Weiblichkeit und Heilung der Sexualität im Mittelpunkt steht. Sacred  Femininity. Sie leitet Yogaretreats & Flirt-Workshops  - und hat  eine Ausbildung in Hypnose- und Schreibtherapie. Sie ist in ihrer  Ausbildung zur Somatischen Sexualberaterin/ Coach. Eleanor arbeitet  gerne mit Geist, Körper, Atem und Stimme.

Cindy LUOS, Kundalini-Yogalehrerin, sie wird Eleanor unterstützen, Space halten und eine wunderbare KINDRED Meditation anleiten.

Location und Anfahrt:

Das Studio "Yoga am Zürichberg" bietet einen gemütlichen Raum, wo man  sich behütet und geborgen fühlt. Es ist in der Nähe der Station Kirche  Fluntern (Tram Nr. 5 und 6) oder Toblerplatz (Bus Nr. 33)

Auto: Es gibt blaue Zonen Parkplätze im Quartier, am Besten besorgst  Du Dir Online eine Tageskarte für Samstag , sonntags ist das Parken  kostenlos.